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9博体育钫元国际东方舞会馆
9博体育钫元国际东方舞会馆8月6日上午,在位于无棣新区棣新六路温州步行街的钫元国际东方舞会馆里,我们见到了美女肚皮舞、瑜伽教练邓钫元。邓钫元说,在2008年在电视上对肚皮舞一见钟情9博体育官方网站,最后拜全国最好的也是第一位将肚皮舞带到中国来的国际肚皮舞大师郭伟为师,和埃及、美国、德国等著名世界级肚皮舞大师交流学习。
通过努力学习,邓钫元在2010年拿到了“国际AAA高级肚皮舞教练”证书开始教学,她深厚的舞蹈功底和系统的教学风格深受学员们的喜欢。
邓钫元介绍,2011年她在亚洲瑜伽研究学院总部专业学习,在众多学员中以最优秀的成绩获得了“亚洲瑜伽研究院资深瑜伽导师”的资格证书,被多个城市高薪邀请去授课,但她一一拒绝,回到自己家乡无棣创办了自己的肚皮舞瑜伽会馆。这也是无棣唯一一家专业的肚皮舞瑜伽养生健身会馆。
“在教学期间我每年都会花高额的学费出去进修学习,不断学习新的东西来提升自己,也让学员们在这个小小的县城就能学到新的东西。”邓钫元说。
谈及肚皮舞,邓钫元介绍说,肚皮舞起源于埃及,是中东和埃及等地的传统舞蹈,阿拉伯文叫它“Raks Sharki”,意指充满神秘魔力的东方之舞,充满女性魅力的感性之舞。动作完全为女性设计,从肚皮舞的装扮到一举一动都会受到女性朋友的喜欢,对于跳肚皮舞带给身体的好处更是数不胜数了,“这也是我喜欢并一直坚持跳肚皮舞的原因。”邓钫元说,最显著的就是身体的凹凸有致,快速修身减肥,肚皮舞的课堂是很欢乐的,虽然大家都大汗淋漓,但是身体很舒服,心情很愉悦,特别是学完一支舞蹈后尽情演绎的时候是一种美的享受。“我也希望能带出优秀的学员组成专业的舞蹈团队。希望有更多的女性朋友跳肚皮舞提升自信与气质,完美蜕变。我这里的课程设有初中高级,学员从零基础到去大舞台演出参赛都是我手把手的教学。”邓钫元说道,附近的几个县城包括阳信、庆云、惠民、沾化等县都有不少人知道她的会馆,希望能和她合作或是开个分校,她们看了邓钫元的表演后也很想学,要求她开个教练培训,专门来学习,也可以回家自己传播肚皮舞。邓钫元表示她会尽快安排并系统的开设教练培训课程,把肚皮舞发展起来。
瑜伽已经是众所周知的健身养生运动了,修身养性,延缓衰老,调节内分泌,治疗各种慢性疾病等都是瑜伽的好处,男女老少都适宜练习。但是练习瑜伽也不是随随便便的,邓钫元介绍,瑜伽注意事项有很多,对教练的要求较高,必须要严格按照的生理结构和肌肉走向引导练习,否则不利于身体健康。“所以我专门去学习了理疗瑜伽,按照的结构去练瑜伽,针对性较强,安全性高,已经好多颈椎腰椎不好的会员都明显的感觉到轻松了许多,对于治疗失眠和妇科疾病更是效果显著。我妈妈也是瑜伽的受益者,她以前车祸导致的腿疼,现在已经明显感觉好多了,而且延缓了她的更年期,本来前几年更年期来临了,我让她跟我练瑜伽,每天坚持,心情舒畅不说,都55岁了例假依旧正常。”邓钫元说道,我妈妈说她身边的朋友可能是老了的原因,好像腰板都不如她直,这几年比她身高高的朋友现如今不如她高了。“是的,人老了筋会缩的,但是练瑜伽正好是伸展筋骨的。如果练瑜伽你觉得疼,说明你更需要练习了,俗话说了,痛则不通,通则不痛。”邓钫元说。(陆继国)
邓钫元教练简介:国际AAA高级肚皮舞教练亚洲瑜伽研究院学院资深瑜伽导师自幼喜欢舞蹈,坚持多年练习瑜伽