9博体育官方网站经典瑜伽音乐

2024-07-23 14:00:57
浏览次数:
返回列表

  9博体育官方网站经典瑜伽音乐放松身心,激发内在潜能。让身心在得到天人合一的相应,迅速补充新的能量,充满自信......冥想音乐,是当前许多国家流行的一种有特点、有前途的现代音乐形式。

  在这种音乐和自然界音响的引导下,接受音乐治疗者全身放松9博体育,闭目养神,仿佛回归被过滤广告到大自然中,依照个人不同的生活经历进行回忆和臆想等心理活动,可以取得舒心、强身、健脑、养生的效果。

  冥想音乐分为导入、冥想和唤醒三个阶段。导入阶段,是在音乐和自然之声的引导下,身心逐步放松,排除杂念,自然呼吸,渐渐进入冥想阶段。冥想阶段,是身心完全放松,随音乐和自然之声进入朦朦胧胧、似睡非睡或轻轻入睡的自由臆想的美妙境界。此时身心得到充分休息,唤醒阶段,是在音乐和自然之声的引导下逐步恢复到清醒状态,此时,你会感到头脑清醒,身体轻松,精神愉悦,精力充沛。

  根据中华医学“五音疗法”理论,运用不同的调式和音色对五脏的调节作用,并结合现代音乐疗法而成。具有治疗、保健、欣赏等功效。经常聆听可以祛病强身、养生保健、陶冶情操。

  旋律优美,婉转动听,其宁静、清淡、脱俗、高雅、独特风味浓厚,其表达情感,是其他音乐所不能替代的。有些如入梦幻,听之似入云端有悠闲自得之感,适合静心养性,有练气健身之功效。有些含有看破红尘,与事无争,淡泊名利,乐在其中之意。

  沉醉于乐韵,会从各种自然音效中“由乐及茶”、感受到茶的清、雅、韵、净、明、仙、益、芳的幽香世界。曲曲优美的茶谣表现出一派茶乡的山水人情和悠悠芬芳。一杯茶一抹情、一支曲一道景。来吧,感悟一份闲情、享受一缕茶的芬芳。

  其他音乐优美动听,细腻温存,好像把人带进向往的世外桃园,它是如此之美、之乐、之静、之善、之太平。

  班德瑞系列:01仙境02春野03迷雾森林04梦花园05琉璃湖畔06大自然情诗07日光海岸08兰色天际09寂静山林10微风山谷11森林之月12莱茵河波影。

  跑步是大家都知道最好的运动方式,那么跑步也分多种形式和多个时间,那么究竟如何跑步才是正确的跑步方法?如何跑步才能更大程度上的燃烧脂肪呢?打算用跑步减肥法减肥的各位要注意哦,因为如果您使用的方法不对的话,您只会越跑越胖,下面就为大家介绍几种跑...[详细]

  选择适合自己的运动方法才是最好的,我们一直热衷于减肥事业,但是减肥的效果不是很明显。其实健康的减肥方法是要运动喝饮食相结合。减肥是一件需要人长期坚持的,减肥的方法也因人而异,跑步也是一种减肥的方法,要掌握跑步减肥的技巧才有效。1、跑步减分技...[详细]

  跑步和散步都是生活中常进行的运动,很多人会选择用这两种方式进行减肥,那么跑步散步能减肥吗?哪个减肥效果更好呢?跑步散步能减肥吗根据情况看。跑步跟散步都是生活中的一种运动方式,属于运动强度低,持续时间长的有氧运动,这两种运动只要坚持,同时还配...[详细]

  随着现代生活节奏的加快和健康意识的增强,越来越多的人开始关注减肥和保持身体健康。在各种健身器材中,健身踏板作为一种简单而有效的锻炼工具,备受青睐。那么,健身踏板真的可以帮助减肥吗?本文将深入探讨健身踏板的原理、使用方法以及减肥效果,为您解答...[详细]

  肥胖是一个人的错吗?当然不是,还有一些是家人的功劳。比如您的妈妈一直让您多吃点,说女儿一点都不胖。还有就是男票无尽宠溺的对您说,吃胖点好,无论胖瘦都喜欢您之类的。然而,当您胖出了双下巴,男朋友却搂着别人的小蛮腰。生活中在喊减肥的一直都是胖子...[详细]

  随着人们对健康生活的追求,减肥成为越来越多人关注的话题。在各种减肥方式中,跳操和跑步都备受推崇。本文将对跳操和跑步的减肥效果进行综合比较,以帮助读者在选择适合自己的减肥方式时更为明智。一、跳操与跑步的运动特性1、跳操的特性:跳操是一种充满活...[详细]

  在夏天除了跑步运动减肥外,不少人也喜欢通过游泳减肥,那么在夏天,游泳减肥带来的效果到底好不好呢?夏天游泳减肥效果好么效果理想。游泳是一项全身性运动,人在水中游泳,两臂划水同时两腿打水或蹬水,全身肌肉全都参加了运动,可以使全身的肌肉得到良好的...[详细]

搜索