工作累了做两场阴瑜伽练习

2024-09-25 05:26:56
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　　工作累了做两场阴瑜伽练习2.练习阴瑜伽的宗旨是，找到线.练习阴瑜伽的方法，从三个层面去练习阴瑜伽：1.身体层面，2.情绪层面，3.更深的层面。

　　4.它只能做深入的行动，不能做移动。人的身体呼吸系统也好比wife一样，不能移动，移动就断线了9博体育官方网站，就要重新连接wife。

　　5.每个人都有自己的气场，练习阴瑜伽要保护好自己的气场，气场的空间范围是：从鼻尖数十二根手指头周围。

　　6.练完每个阴瑜伽体式后，要做回象，回象的过程是，感受身体不同位置的变化 ，回象比体式更重要。所以练完一个体式后，一定要做回象。

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