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　　普拉提棒可以协助自己完成动作，因为它有两个大弹力带，在你运动的时候可以增加阻力，然后消耗身体能量，也就等于减去了多余脂肪，从而让身体变瘦。

　　这两个弹力带是模仿大型器械的弹力带制作的，是把器材厚重的部分，换成一个柱状的管子，让普拉提操作变得更加灵活。（文末可购买）

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　　今天的油价将会在10月10日晚调整，目前预计上调油价30元/吨(搁浅调整范围)，大家相互转告，油价涨幅已经持续跌下来。今日油价(10月1日)92,95号汽油与0号柴油请看下方油价列表。对于云南、陕西、四川、贵州、内蒙古、新疆、青海、，黑龙江油价没有实行统一价格。

　　10月1日，据内蒙古高速公路一支队，10月1日7时58分，G6京藏高速公路呼和浩特到北京方向378公里+100米处因降雪道路湿滑，一辆半挂货车失控横在路面，多辆小型轿车在此处发生交通事故并起火燃烧，事故共造成12辆车受损，其中1辆大货车、10辆小型车起火燃烧，无人员伤亡，具体情况

　　来源：大河报 男方家属在讨要彩礼钱引发围观近日，山东济宁市梁山县一女子收38万彩礼后退婚不退钱，遭男方家庭多次声讨引发全城关注。

　　日本首相石破茂（资料图）当地时间10月1日21时许，日本第102任首相石破茂在首相官邸举行了就任后的首次记者会。石破茂宣布，将在本月9日临时国会会期结束时解散众议院，计划15日发布众议院选举公告，并于27日进行投票。

　　10月1日，山西大同。突降大雪猝不及防，上午在大雪纷飞里瑟瑟发抖，下午在艳阳高照里熠熠发光。网友：这一天天过得挺突然的。

　　刘国梁女儿目标是2028奥运会，年仅八岁就曾获得过世界冠军，期待刘宇婕下届奥运会的精彩表现！

　　网友驾驶在塞尔维亚高速公路上 桥梁上随处可见“中国交建”字样。网友：这熟悉的感觉，自豪感油然而生。#中国交建 #中塞友谊 #塞尔维亚

　　10米跳台到底有多高？ 全红婵母校这群小孩告诉你答案，网友：看似10米，其实已踏过万水千山！

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　　她本来是监狱中的女教官，却爱上了服刑男子。而这一切的开始，还要追溯到当年男子在监狱中服刑时，给女教官送的一张纸条。