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新闻中心 /News 
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21 2024-07
简单的减肥瘦身瑜伽动作图片教程汇总
简单的减肥瘦身瑜伽动作图片教程汇总动作详解：首先俯卧在地上，打开双脚，大概与肩同宽，同时双手臂和身体分开大概两拳宽；然后吸气，并让四肢和身体尽量向上抬起离开地面，手脚要在同一个高度。保持这个动作一会儿，此时呼吸要均匀。...
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21 2024-07
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21 2024-07
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9博体育官方APP下载减肥瑜伽动作_减肥瑜伽视频_孕妇瑜伽教程_99健康网瑜伽，作为一种集身心合一的运动方式，越来越受到人们的喜爱。许多人希望通过练习瑜伽来达到减肥的目的。那么，练瑜伽到底能不能减肥？让我们揭开这5大，...
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21 2024-07
9博体育官网瑜伽裤和健美裤有何本质上的区别？不管穿哪种都可以
9博体育官网瑜伽裤和健美裤有何本质上的区别？不管穿哪种都可以凸显女性的美健美裤通常由丝质材料和适当的人造纤维混纺而成，具有很大的弹性9博体育官方网站，裤脚下连着一条带子或直接设计成环状，以便踩在脚下。穿上后，健美裤产生...
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21 2024-07
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9博体育官方APP下载能减肥的瑜伽动作视频减肥瑜伽的动作和体式有很多，下面是学习啦小编为你带来的能减肥的瑜伽动作视频，一起来看一看吧。 俯卧准备9博体育官方网站，双手置于肩前，缓缓吸气，有头部带动上体向上抬到最大幅度...
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21 2024-07
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9博体育官网减肥瑜伽教程 塑造好身材吸气，弯曲左膝并向前抬起。呼气，双手抱住膝盖。吸气，左手将膝盖轻轻向侧拉开，同时拱起背部。接着呼气，向前折叠，使得头部向着膝盖。重复动作2-5次。 呼气，将左腿向后伸，同时脚趾向外...
